もうね、横でいろんなところから空気が抜けてる音がするんですよ!!!笑
めっちゃ面白くてこちらは腹筋が崩壊しそうになりますwww
ちなみにこういう四コマは前回も投稿しているので、よければぶり夫崩壊の瞬間をご覧くださいww
➡ 【四コマ】ぶり夫の腹筋トレーニング
ちなみに、プランクはめっちゃキツイです!!!
1分やるのも本当キツイ!
その分効いている気分にはなります。
是非やってみてください^^*(ぶり夫と同じで崩壊する可能性大w)
それではまた〜!!
↑今ちょうど腹筋をメインにした筋トレをやっています。継続頑張るぞ!!!
↑筋トレするときはヨガマットを敷くとクッション性が増して、トレーニング中肘やお尻等の痛みが減るのでオススメです^^
こんにちは、ゲルマンスキーです。私も筋トレでプランクとスクワットをセットにして体幹トレーニングしてます!。プランクは地味にキツイですが、体幹トレ系は自宅でも気軽にできるからいいですね♪
今回もプランクのぶり夫さん最高でーす!それ以上に4コマ漫画のソファー腹筋バージョンの4コマ目には爆笑してしまいましたww。完全にエクソシストですよ~何かに憑依されてるようにしか見えませんwww。
面白すぎたのでコメント連投してしまいました。ぺこ
お茶目なぶり夫さんに癒されております^^
こんにちは〜!プランクきついですよね〜!><あんなきついのが自宅で出来るのは嬉しいです(という変な思考になってきましたw)
ぶり夫の件ありがとうございます〜!笑
自分でいうのもアレですが、エクソシストぶり夫めっちゃ面白いですよねww
年中茶目っ気たっぷり人間なのですが、ぶり夫のブログからは全くその辺が出てない大人な感じなので、
私のブログで勝手に晒してますw
いつも四コマ楽しみにしてます。
今回の筋トレ篇は凄く面白かったです。本当にブリさんこんな顔してやっているのですか?最高に腹がいたいです。(私も筋トレしますがこんな顔してんのかな)
ありがとうございます!!はい、大抵こんな顔して己の限界を挑戦しております!!笑
スプリンターさんもきっと最高にキツイ時はこんな顔しているかも!?笑