みなさん、最近寒いですが自転車乗っていますか？？
私は抵抗力が落ちて親知らずが腫れてしまい、それを言い訳にちょっと運動を控えているところです 🙂
そんな感じですが、ついに夫ぶりおにーるが本気でダイエットを開始しました！！
それではどうぞw
全然効果が数字に表れないので、しょんぼーりしてました^^;;;;;
最初ってあまり体重に反映されないんですよね。
それか、本当に年齢のせいか？？アラフォー男子ぶりおにーる。
でも最近になって、ちょっと変化も見られてきまして・・・！！
その続きはまた今度アップします！
ちなみに我が家のローラー台はミノウラ↓で、Zwiftで記録をつけています^^
（ウィンウィン音はしますが、思ったよりもうるさくない印象です。）
それではまた〜♪
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